近(jìn)日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人也在(zài)该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大(dà)的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物角度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传递(dì)的(de)能量，我(wǒ)相信你们(men)都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年(nián)以来(lái)的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常(cháng)多，一(yī)些曾(céng)经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明(míng)显感受(shòu)到自信(xìn)、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年(nián)来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年(nián)过去(qù)了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下(xià)直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则(zé)没有带货记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个(gè)概(gài)念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己也通过带(dài)货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉(shè)足带货变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题往往(wǎng)成(chéng)为一把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们(m酵母菌是真核还是原核 细菌一定都是原核生物吗en)有充足时间观(guān)看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删(shān)减）

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