5公里世界纪(jì)录多(duō)少？是男子是12分(fēn)37秒35，女子是14分11秒(miǎo)15的。关于5公里世界纪录(lù)多少以及10公里世界(jiè)纪录多少，5公(gōng)里世界纪录多(duō)少中国(guó)，5公里世界纪(jì)录多少奥运会，5公里世界纪(jì)录多少是哪一(yī)年(nián)，5公里(lǐ)世界纪录(lù)多少配速等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知识(shí)答案(àn)：

5公里世界(jiè)纪录是几分(fēn)钟

　　五公(gōng)里(lǐ)世界纪录跑最(zuì)快的时间为12分(fēn)37秒35的。

　　为埃塞俄比亚的贝(bèi)克勒在荷兰亨厄洛创(chuàng)造的，是男子纪(jì)录。长(zhǎng)跑(pǎo)五公里纪录分(fēn)为男子和女(nǚ)子，目前男子的最快时间为12分37秒35，女子最快的纪录为14分11秒15。

　　世界(jiè)纪(jì)录是指(zhǐ)在(zài)某一个特定的学科或项(xiàng)目(mù)中最好(hǎo)的成绩。一般(bān)来(lái)说，世界纪(jì)录分为体育赛(sài)事、世界纪录和(hé)非体育赛(sài)事世界(jiè)纪录。通常人们说(shuō)到世界纪录是指体育赛事中产生的世界纪录(lù)。

5公里世界纪录(lù)多少

　　是男子是(shì)12分37秒35，女子是14分11秒15的。

　　长距离跑简称长(zhǎng)跑，英文是(shì)long-distance running。

　　最初(chū)项目为4英里(lǐ)、6英(yīng)里跑，从(cóng)19世纪(jì)中叶开(kāi)始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。

　　据记载(zài)，现代最(zuì)早(zǎo)的正式长(zhǎng)跑比(bǐ)赛是(shì)1847年4月(yuè)5日在英国伦敦(dūn)举行的职业比赛(sài)，英国的杰(jié)克逊以32分(fēn)35秒0的成绩夺(duó)得6英里跑冠军。

　　奥运会比赛项目男、女均为5000米跑和(hé)10000米跑。

　　男子项目1912年(nián)列入；女子5000米(mǐ)跑1996年(nián)列(liè)入，10000米跑1988年(nián)列(liè)入(rù)。

跑步新手(shǒu)的五个注意(yì)事项(xiàng)

　　1、切勿空(kōng)腹跑步

　　人体经过一夜的新(xīn)陈代谢(xiè)很多器官都(dōu)处于不利的状态(tài)。

　　空腹晨跑会影响肠胃，对胃的伤(shāng)害非常大，急需补充(chōng)能量和营养物质。

　　如果(guǒ)空腹晨跑，胃容易受(shòu)到刺激。

　　晨跑可以补充碳水化合(hé)物，摄(shè)入300-500卡(kǎ)路里的能(néng)量(liàng)。

　　2、身体(tǐ)不舒服就停(tíng)下了

　　跑步(bù)的时候(hòu)千(qiān)万不要(yào)抱着硬撑的心(xīn)理，当(dāng)身体出现不适的时候(hòu)，其实(shí)是身体在向你抗议，这时就(jiù)要停(tíng)下(xià)来(lái)。