剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么-橘子百科-橘子都知道

剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了？苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除去表面的农药残留(liú)物(wù)的。

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烤(kǎo)苹果可以(yǐ)吃(chī)吗

　　烤(kǎo)苹果是可以吃(chī)的。

　　烤苹果是将新鲜的苹(píng)果放入烤(kǎo)箱中，加热5分钟制成(chéng)，此时果胶的分子量变少，活性(xìng)比生(shēn剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么g)苹果增(zēng)加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖(táng)的(de)作用随之增加(jiā)。烤苹果(guǒ)具有健脑(nǎo)安(ān)神、降血压、降(jiàng)血脂、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰富的(de)营养元素磷和铁，并(bìng)且苹果在烤熟(shú)后还能释放出浅浅(qiǎn)的香味。身体在摄(shè)入这种香味和(hé)营养(yǎng)物(wù)质之(zhī)后能调(diào)整(zhěng)情绪，让抑(yì)郁(yù)心烦的心态，尽早转好(hǎo)。并且能健脑安(ān)神助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维(wéi)更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由(yóu)于烤(kǎo)苹果不仅能益气、养血、补血、补气，还能让身(shēn)体(tǐ)消(xiāo)化(huà)吸收营养元素钾，保持体内电解(jiě)质(zhì)溶(róng)液钾、钠(nà)的(de)均衡，故能防治高血压(yā)。烤苹果(guǒ)中带有的果胶，还能促进毛细血(xuè)管扩(kuò)张，减(jiǎn)少血液粘稠度(dù)，这也是(shì)烤(kǎo)苹果能防止高(gāo)血压(yā)的关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果(guǒ)加(jiā)热后(hòu)，其所含的多酚(fēn)类(lèi)天然抗氧化物质含量(liàng)会大(dà)幅(fú)增加，有助(zhù)于降低(dī)血脂(zhī)，清(qīng)除体内多余的自由基，延(yán)缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维等特殊(shū)物质，具有止(zhǐ)泻和通便的双重作用。而烤苹果加热后(hòu)，其中的果胶(jiāo)不仅具有吸收细菌和(hé)毒(dú)素的作用，而且还有(yǒu)收敛、止泻的功效。