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苹果可以(yǐ)放冰(bīng)箱吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合(hé)放在冰箱里(lǐ)的，温(wēn)度较低的环境苹果保(bǎo)存的时(shí)间(jiān)会(huì)延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富的维(wéi)生(shēng)素对(duì)于身体的(de)营(yíng)养效果是非常好的，可以(yǐ)增强自身的(de)体质(zhì)加速(sù)自身的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的理疗效果也是很好的，在日常生活当中应该保证良好的(de)生活作息和健康的生活(huó)饮食(shí)，多(duō)吃一(yī)些营养丰富的(de)食(shí)物(wù)增强自身的体(tǐ)质，有些人群由于营养不良或(huò)者是偏食会(huì)导致体质下(xià)降。

怎么挑苹(píng)果(guǒ)又大(dà)又(yòu)甜(tián)的(de)技(jì)巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染(rǎn)色剂的(de)，这样(yàng)的苹果不仅不甜(tián)而且不(bù)脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤其(qí)是像那(nà)种一丝一丝红(hóng)的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹果，成熟的苹果会自(zì)带一种(zhǒng)苹果香甜气息，如(rú)果闻到有类似酒(jiǔ)精味，这(zhè)种苹果说明放了很久(jiǔ)，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂(dì)。

　　苹(píng)果的(de)蒂(dì)越(yuè)绿，说(shuō)明(míng)苹果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹(píng)果(guǒ)的蒂已经干枯(kū)，那这个苹果就(jiù)已经放(fàng)了很久(jiǔ)不(bù)新鲜(xiān)了，最好(hǎo)不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂(liè)开的，比(bǐ)较杂乱，这样(yàng)的(de)苹(píng)果(guǒ)是不(bù)太好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差(chà)，看着纹路非常整齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎(zěn)么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有(yǒu)虫(chóng)眼，没(méi)有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不(bù)能红(hóng)成一(yī)片(piàn)，要(yào)挑有许多红丝的(de)那一(yī)种(zhǒng)

　　应选择(zé)那种(zhǒng)看上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要挑那些(xiē)绿里(lǐ)透一点点红(hóng)的，这样的一般味道都(dōu)很(hěn)寡淡。

　　如(rú)果(guǒ)带着蒂的话那一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话(huà)就说明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是(shì)一种低(dī)热量(liàng)食物，每100克只产生(shēng)60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体(tǐ)吸(xī)收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每(měi)天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病人(rén)：溃疡性结(jié)肠炎的病(bìng)人不宜生食(shí)苹果，尤其是(shì)在(zài)急性发作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激，很不(bù)利(lì)于肠(cháng)壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械性地作(zuò)用(yòng)肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的(de)病人： 白细胞(bāo)减少症的(de)病人(rén)、前列腺肥大的病人均不宜生吃(chī)苹(píng)果，以免使症状加(jiā)重(zhòng)或影(yǐng)响治疗结(jié)果。

　　平时有(yǒu)胃寒症(zhèng)状(zhuàng)者忌生(shēng)食苹果。

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