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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)佛教肉莲是什么少(shǎo)毫(háo)升

　　牛(niú)奶是最古老的(de)天然饮料之一，被誉为(wèi)白色血(xuè)液，对人(rén)体的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾(gù)名思义(yì)是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也(yě)分有不同的(de)等(děng)级。

　　最难得的是，牛奶是(shì)人体钙的最佳来源，而且(qiě)钙磷(lín)比例非(fēi)常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐(yán)等(děng)。

牛奶的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值更(gèng)高一些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不过是水的比(bǐ)例减(jiǎn)小(xiǎo)了而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较弱的人喝(hē)浓(nóng)牛(niú)奶(nǎi)的话，则会引起(qǐ)腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等(děng)不良(liáng)问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶(nǎi)和巧克力(lì)搭配在(zài)一起(qǐ)食用，认为这样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力一起(qǐ)吃(chī)的话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的话甚至会引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭(fàn)等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食(shí)用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实(shí)际上这(zhè)种做法(fǎ)是不正(zhèng)确的。

　　牛(niú)奶中的维生素(sù)A会被(bèi)稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破坏(huài)，所(suǒ)以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这(zhè)样可以为(wèi)身体补充营养，其实(shí)这样(yàng)做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的(de)蛋白质会(huì)被迫转化为热量消(xiāo)耗(hào)掉，这样实际上是起不(bù)到什(shén)么营(yíng)养滋补作用的(de)。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶中的营养(yǎng)才能(néng)最大限度的被人体吸(xī)收。

　　不(bù)佛教肉莲是什么要(yào)用牛奶送服(fú)药(yào)。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做(zuò)会破坏药(yào)物中(zhōng)的有效成分(fēn)，起不(bù)到(dào)治疗疾(jí)病(bìng)的目的(de)。

　　牛(niú)奶不要煮沸(fèi)。

　　大(dà)家在煮牛奶的时(shí)候，不要(yào)将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也不要往里面(miàn)加(jiā)糖，否则会(huì)危害我们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍(ài)人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家在喝(hē)牛奶的时(shí)候，一定要注意不要(yào)喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每(měi)1000毫升牛奶大约(yuē)重(zhòng)1025克制，1031克(kè)

　　根据密(mì)度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫(háo)升

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