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75g牛(niú)奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然饮(yǐn)料之一，被誉为白色(sè)血(xuè)液，对(duì)人体的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在不同国(guó)家，牛(niú)奶也(yě)分有不同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰(fēng)富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难得的是(shì)，牛奶(nǎi)是人体(tǐ)钙的最佳(jiā)来源，而且钙(gài)磷比例非常适当(dāng)，利于钙的(de)吸收。

　　种类复(fù)杂(zá)，至少有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓特殊韵母是什么意思，1个特殊韵母是什么牛(niú)奶的营(yíng)养(yǎng)价值更高一些(xiē)，实(shí)际(jì)上所(suǒ)谓的浓牛(niú)奶不(bù)过(guò)是(shì)水的(de)比例减小了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱(ruò)的人喝(hē)浓(nóng)牛奶(nǎi)的(de)话，则(zé)会引起(qǐ)腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将(jiāng)牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力搭配在(zài)一起食(shí)用，认为这样味道更好，实(shí)际上将牛奶(nǎi)和巧克力一起吃(chī)的话，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认(rèn)为将牛(niú)奶和(hé)稀饭一起食用，可以做到(dào)营养互补(bǔ)。

　　实(shí)际(jì)上这种做(zuò)法是(shì)不(bù)正确的。

　　牛(niú)奶(nǎi)中的维生(shēng)素A会被(bèi)稀(xī)饭中的脂肪(fáng)氧(yǎng)化酶破坏，所以(yǐ)应该分(fēn)开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早(zǎo)上空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为身体补充营养，其实(shí)这(zhè)样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被(bèi)迫(pò)转化为(wèi)热量消(xiāo)耗掉，这样(yàng)实际(jì)上(shàng)是起不到什(shén)么(me)营养滋补(bǔ)作用的。特殊韵母是什么意思，1个特殊韵母是什么

　　最好的做法是(shì)餐后(hòu)两(liǎng)个小时(shí)左(zuǒ)右喝(hē)牛奶(nǎi)，这(zhè)样牛奶中的营养(yǎng)才能最大限度的被人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药(yào)的时候，用牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药物(wù)中(zhōng)的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营养成分，另外，在煮牛(niú)奶的时候，也(yě)不要往里面加(jiā)糖，否则会危害(hài)我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完(wán)之(zhī)后再加(jiā)。

　　牛(niú)奶不(bù)能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用(yòng)的话，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣(róu)酸(suān)会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家(jiā)在喝(hē)牛(niú)奶的时候，一定要(yào)注意不要喝(hē)茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等(děng)于多少(shǎo)毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说，每1000毫升牛(niú)奶大约重(zhòng)1025克(kè)制，1031克

　　根据密(mì)度公(gōng)式计算(suàn)

　　所(suǒ)以75克(kè)等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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