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五大洋还是四大洋南大洋中国承认了吗衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克(kè)力怎(zěn)么洗？如果还未凝固，可以先用纸巾将表(biǎo)面的巧克(kè)力擦去(qù)，凝固后(hòu)尽可能(néng)轻轻刮去表面的巧克力的。关于衣服弄了巧克力怎么洗以及衣服弄了巧克力怎(zěn)么洗，衣服搞(gǎo)到巧克力怎么洗，巧(qiǎo)克力(lì) 衣服(fú) 怎么洗，衣服(fú)有(yǒu)巧克力(lì)怎么(me)洗，衣服(fú)弄到巧克力用什么洗等问题，农(nóng)商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

巧克(kè)力(lì)可以提神醒(xǐng)脑吗

　　巧(qiǎo)克力是(shì)可(kě)以(yǐ)提神醒(xǐng)脑(nǎo)的。

　　吃巧(qiǎo)克力可(kě)以提神(shén)，同时还可(kě)以(yǐ)起到补充人体所需能(néng)量，对人体健康比较有利(lì)。但也需要(yào)严格(gé)控制(zhì)好量，避免身体出现(xiàn)肥(féi)胖，同时也不会(huì)影响到(dào)正常睡眠质量。

　　巧克(kè)力属于一种比较常见的高热量(liàng)食物，其中的营养(yǎng)成分比较(jiào)丰富，不(bù)仅含有丰富碳(tàn)水化合(hé)物、蛋白质、脂肪等成分，同时含(hán)有多种(zhǒng)微(wēi)量元素(sù)成(chéng)分，

　　比如钾、镁(měi)、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜等，这些成分都属(shǔ)于人体必需营(yíng)养物(wù)质，可以(yǐ)起到(dào)补充人体所需营(yíng)养(yǎng)，也可(kě)以提(tí)高身体抵抗力(lì)免疫力，对人体(tǐ)健康比较有利。但(dàn)是由(yóu)于巧克力中(zhōng)具(jù)有一定(dìng)咖啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡因(yīn)成(chéng)分比(bǐ)较丰富，可以起到提升中枢(shū)神(shén)经兴奋效果，可以(yǐ)暂时驱走(zǒu)睡意并(bìng)恢复精力，达到提(tí)神作用(yòng)。

　　提神除了通过吃巧(qiǎo)克力(lì)方式改善外，还(hái)可以通过饮用(yòng)咖啡、茶类饮品、碳(tàn)酸饮料等方式调(diào)理改善。

　　主要是因为这些食(shí)物中都含有咖(kā)啡因成分，可(kě)以达到有效提神(shén)效果(guǒ)。但也需要注(zhù)意适(shì)量(liàng)食用(yòng)，尤其是巧克(kè)力(lì)，避免(miǎn)由于一次性食用(yòng)过多(duō)，导(dǎo)致身(shēn)体(tǐ)肥胖(pàng)情况出现，或者影响到正常睡眠质量。