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手机话费交了能退吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这种宫缩(suō)的目(mù)的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子(zi)宫(gōng)底在脐(qí)下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的(de)小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样的变化过(guò)程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的(de)血管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能(néng)会造成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的(de)方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十(shí)到三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的(de)话当女(nǚ)性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不(bù)要一(yī)直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进手机话费交了能退吗(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还(hái)要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是(shì)需(xū)要指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼自己(手机话费交了能退吗jǐ)的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始，就(jiù)可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最(zuì)好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一(yī)样的，都(dōu)是要进行(xíng)子宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一(yī)般，对于每(měi)个女性生(shēng)孩子(zi)都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的宫(gōng)缩(suō)，这(zhè)个是(shì)由(yóu)于子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达(dá)到了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天只供会下(xià)降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这个时(shí)候的子宫就(jiù)恢复了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进(jìn)行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会(huì)疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进(jìn)产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余也(yě)可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通过按摩(mó)的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内(nèi)，可(kě)以随(suí)时(shí)做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有加(jiā)强子(zi)宫收缩(suō)的作用(yòng)，而且还(hái)可(kě)以(yǐ)促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益(yì)母(mǔ)草给产妇(fù)服(fú)用，一(yī)般服(fú)用五(wǔ)天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可(kě)以促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩了。