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国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及(jí)一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少米饭，一个(gè)鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋(dàn)的热(rè)量等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)大小(xiǎo)在(zài)225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小(xiǎo)体积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价(jià)值上并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的(de)卵。

　　鹅(é)蛋(dàn)成(chéng)椭圆形，个(gè)体很大，味(wèi)道(dào)有些油国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人(yóu)，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大(dà)四五倍。

<国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人p>　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗(wǎn)中，加入适(shì)量清水(shuǐ)、少量食(shí)用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你(nǐ)应该打开蒸(zhēng)锅的(de)盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸(zhēng)了，然后把(bǎ)芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的(de)吃(chī)方式。

　　制(zhì)作(zuò)时(shí)，你可以根据自己的需要混合适量的(de)绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人把两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒的鹅蛋(dàn)加入锅(guō)里，加入适(shì)量的食盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了(le)。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用(yòng)塑料包(bāo)装(zhuāng)，它应该直接放(fàng)在(zài)一个(gè)可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是(shì)集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷(lín)脂(zhī)，其(qí)中一半是卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵磷脂对(duì)人脑和(hé)神(shén)经组织发育有很(hěn)好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷(lín)和钙含(hán)量较多(duō)，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益作(zuò)用。