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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处(chù) 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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