魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量(liàng)一般是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种成(chéng)分(fēn)的酶(méi)，所以它不但不能被我们(men)消化，还(hái)能吸(xī)收大量的水(吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶(róng)性纤(xiān)维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适(shì)量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西chī)魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的(de)特别的气(qì)味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来就是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能相(xiāng)对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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