怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃？首先观察南瓜的颜色(sè)的。关于怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃以及怎么(me)挑甜的老(lǎo)南瓜好吃，怎么挑甜的老南瓜(guā)呢，怎么挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜视频，老南瓜怎么(me)挑选才甜，老南瓜甜吗等问题，农商网将为你整理以下的(de)生(shēng)活知(zhī)识：

老南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　老(lǎo)南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的(de)胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入(rù)量(liàng)，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑(tiāo)甜的老(lǎo)南瓜好吃

　　1、首先观(guān)察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不(bù)影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音：挑选南瓜(guā)时(shí)，可将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南(nán)瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就没那(nà)么好了。

如(rú)何挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；绿色的(de)南(nán)瓜，绿得(dé)发黑的是成(chéng)熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么(me)品种(zhǒng)，棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　2、闻(wén)，南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、动(dòng)手，老南瓜外皮比较坚硬紧(jǐn)实，如果南瓜皮一掐就破，就证(zhèng)明成(chéng)熟度不够。

　　另外，用(yòng)手掐一下南瓜上的(de)那一小段茎，如果感(gǎn)觉(jué)非(fēi)常硬，就证明南瓜采摘(zhāi)的(de)时机离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢比较合(hé)适。

　　4、切，切(qiè)开的(de)南瓜还(hái)可以看(kàn)看瓜籽，因为瓜籽(zǐ)饱满也(yě)是(shì)南瓜成熟度高(gāo)的(de)表现(xiàn)之一。

　　扩展资料

　　南(nán)瓜的(de)养生功效：  

　　一、调养肠(chán离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢g)胃的南瓜：南(nán)瓜是调(diào)养肠胃(wèi)很好(hǎo)的(de)食物，南瓜中含有丰富的维(wéi)生(shēng)素(sù)A原，可以参与胃内(nèi)上皮(pí)组织的(de)正常代谢(xiè)，保护胃黏膜，促进溃(kuì)疡愈(yù)合(hé);果(guǒ)胶则可以让(ràng)消(xiāo)化道(dào)免受粗糙(cāo)食品的(de)刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二(èr)、南瓜与护肾：南瓜从中医的角度认为：有补中益气、消炎止(zhǐ)痛(tòng)，解毒杀虫，降糖止渴(kě)的功效，现代医学研(yán)究证明，南(nán)瓜(guā)中的(de)果(guǒ)胶帮(bāng)助(zhù)肝、肾功能减(jiǎn)弱的人增强肝肾细(xì)胞的再生能力。

　　三、南瓜与糖尿病：南(nán)瓜富(fù)含(hán)维生素a、维(wéi)生素c和(hé)维生素e，能促进胰(yí)岛素的分泌;南瓜中的果胶可(kě)推(tuī)迟食物(wù)排空、延缓肠道对糖类的吸收，从而控(kòng)制血(xuè)糖升高。

　　此外，南瓜(guā)所(suǒ)含有的矿物质钴，是胰岛(dǎo)素(sù)细胞合成胰(yí)岛素(sù)所必需的物质(zhì)。

　　所以糖尿(niào)病患者应适当吃些用南瓜做的食物。

　　参考资料来源：人民网(wǎng)-南(nán)瓜并非要新鲜才好吃 如(rú)何挑到好南瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢