马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)视频？看马铃(líng)薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以及(jí)马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的好吃(chī)吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃薯比较(jiào)甜(tián)等(děng)问题，农(nóng)商网将为(wèi)你收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可(kě)以当主食(shí)吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分及热(rè)量，与米饭(fàn)、面食等(děng)主食(shí)相(xiāng)同可(kě)增强饱腹(fù)感，在吃的时分要(yào)适量，不(bù)宜(yí)多吃，并且还(hái)可以吃一些其(qí)他的食物，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物(wù)质，如(rú)钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适(shì)量吃简单被(bèi)机体所吸(xī)收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感(gǎn)也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡(艾特是什么意思pào)过的(de)马铃(líng)薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从艾特是什么意思(cóng)自己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适(shì)宜再(zài)吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃(c艾特是什么意思hī)，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要(yào)留意(yì)掌握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)，马(mǎ)铃薯作为日常食用频(pín)率十分高的(de)蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广(guǎng)受咱(zán)们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时(shí)分，你(nǐ)会发(fā)现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，像越圆的(de)马铃(líng)薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要拿:当在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见(jiàn)有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃了(le)，皮外(wài)表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不能吃(chī)，都是(shì)些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的(de)马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿(ná)皮(pí)干(gàn)的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放(fàng)得太(tài)久(jiǔ)，还(hái)影响(xiǎng)马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也(yě)比较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈(quān)看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马铃(líng)薯的时分(fēn)，转(zhuǎn)一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不(bù)然买回(huí)去(qù)，吃不了就白白浪(làng)费(fèi)钱了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)好的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于(yú)高低不(bù)平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无(wú)干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜素(sù)，口味较(jiào)好。

　　别的，还要(yào)留意(yì)皮层变绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有(yǒu)的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处(chù)即可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过(guò)高(gāo)会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常(cháng)温下保存，不需(xū)通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在(zài)一同，由(yóu)于苹果会(huì)开(kāi)释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬(shū)果老化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中(zhōng)毒，因而(ér)妈妈要知(zhī)道(dào)什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽(yá)后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是(shì)一(yī)种(zhǒng)神经毒(dú)素(sù)，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层，再(zài)用水浸(jìn)泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一(yī)些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃(chī)不得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯其生(shēng)物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉(diào)，就(jiù)可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻(má)的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食(shí)物也可(kě)以(yǐ)让心境(jìng)变(biàn)得十分的好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们(men)在购买食材的时分可以(yǐ)依照上面的办法去试一下，这(zhè)样制造起来或许(xǔ)吃起来(lái)的时分就(jiù)可以更好地品味(wèi)它的滋味(wèi)了。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不(bù)要选(xuǎn)购这(zhè)类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往(wǎng)简单蜕变，买回家(jiā)放(fàng)置(zhì)不久。

　　并(bìng)且这(zhè)类马铃薯的口感也(yě)欠好，养分也较差(chà)，真(zhēn)实没(méi)必要买回家(jiā)食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类型(xíng)，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的(de)，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起(qǐ)来(lái)很便(biàn)利，比较不那么(me)费力。

　　所以(yǐ)说挑选越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它(tā)的口感(gǎn)会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝的(de)话，那是再(zài)适宜(yí)不过了(le)。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会(huì)从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往往会比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)比较面，假如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也(yě)要(yào)留意这一点细节，要掌握好。

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