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热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多(duō)了

　　魔(mó)芋是公(gōng)认热(rè)量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合(hé)在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入(rù热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器)的？魔芋的热量(liàng)一般是多(duō)少大(dà)卡(kǎ)？

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不(bù)含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶(róng)性纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目(mù)的，并且还能降(ji热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器àng)血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的(de)酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼(gé)对钙离(lí)子(zi)的吸(xī)收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和(hé)低(dī)热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以(yǐ)上才可以食用。