踢足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足球可以(yǐ)长高(gāo)个子吗，为什么踢足球的个子(zi)矮

　　这一状况是由(yóu)年龄决定的，如果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼(gé)还没有(yǒu)发育(yù)完(wán)全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之类(lèi)的运动，就可以刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从而长高(gāo)。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙质和维他命D，经常到(dào)户外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促进(jìn)身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿(chuān)球衣(yī)、足球(qiú)鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对(duì)身(shēn)体的(de)保护是不可缺少的，因(yīn)为这个运动特有(yǒu)的腿部力量较大因此护(hù)腿板必须要有，球(qiú)鞋(xié)，这个(gè)就很重要很直(zhí)接了(le)。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家(jiā)体验感(gǎn)更好，还(hái)能(néng)最大程度的让(ràng)自己的能(néng)力发(fā)挥出来，所以有(yǒu)一(yī)双(shuāng)适合(hé)自己的球(qiú)鞋(xié)是非常重要的(de)。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大(dà)注意(yì)这个装备，其实球衣(yī)是很重要(yào)的，比如(rú)宽(kuān)松的短(duǎn)裤，透气性好的专业足球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球(qiú)袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另(lìng)外我们在进行这(zhè)项运动的(de)时候不要佩戴(dài)包括耳(ěr)环，脚链以及戒指等等这(zhè)些首(shǒu)饰，因为在身体的对抗中，很容易(yì)造成各种(zhǒng)伤害，不管什么运动(dòng)，都要把安(ān)全放在(zài)第一位。

踢(tī)足球要注意(yì)什(shén)么(me)

　　1、做(zuò)好准备(bèi)活动，脚再痒(yǎng)痒也(yě)不(bù)要直接就踢。

　　准备活动至(zhì)少也要(yào)10分钟很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关(guān)节，让身体微微出汗(hàn)，把关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中会用到(dào)的关节都(dōu)要(yào)活动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑(pǎo)动较多，技(jì)术动作的幅度以(yǐ)及出汗量都是相对较大，所以(yǐ)锻炼(liàn)时应身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆面(miàn)胶底的足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂(zá)物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成同学们踝关节扭(niǔ)伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边(biān)，感(gǎn)到口渴的时候就(jiù)喝一点，多(duō)喝几次也没关系，不(bù)要等(děng)到累得不行的时(shí)候再(zài)大(dà)口大口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一(yī)项(xiàng)全天候的运动项目，但要尽(jǐn)量(liàng)避免在恶劣的天(tiān)气(qì)下锻炼。

　　高温湿热时要注意(yì)防止(zhǐ)中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球(qiú)要求(qiú)身高吗

　　一般是(shì)不要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上有优势(shì)，对抗(kàng)中也(yě)有优势(shì)，而个(gè)小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球运动(dòng)员(yuán)，最理(lǐ)想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有(yǒu)对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步他需(xū)要起步(bù)才能完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特别(bié)是(shì)高球争点(diǎn)。

　　对(duì)于(yú)守门员来说(shuō)，理想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的(de)范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就(jiù)大打折扣了，但(dàn)高于(yú)2米，灵活性(xìng)就(jiù)下降了，主要是还原(yuán)慢，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强赛首战国(guó)足(zú)0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大(dà)利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但(dàn)到了12强赛，和亚(yà)洲一流强队交手，国足露馅了(le)。