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沙(shā)田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属(shǔ)于较常见的水果,含有一定(dìng)的维生素(sù)C、钙、铁、碳(tàn)水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间(jiān)适量吃一些柚子(zi),可为身体补充(chōng)一定营养成分。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪(fáng)的作用,不能只(zhǐ)通过吃(chī)柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样(yàng)挑(tiāo)甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东(dōng)西都(dōu)有它适合自己的(de)大小，柚子也不例外(wài)。

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没(méic43排列组合公式怎么算，c43排列组合公式意义)什(shén)么(me)水分，吃起来(lái)也(yě)没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的话，好的(de)柚子一般都是(shì)上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较(jiào)好，但要(yào)不是(shì)这个形(xíng)状的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮(pí)都是青(qīng)色(sè)的，但要是表皮是(shì)比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄色，那么这(zhè)种柚子的(de)成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是(shì)比(bǐ)较(jiào)老的了，里(lǐ)面(miàn)已经(jīng)没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会(huì)太(tài)干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮(pí)摸(mō)上去是(shì)光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且(qiě)被光照还能泛着光(guāng)的，就(jiù)说明这种柚子是生(shēng)长得c43排列组合公式怎么算，c43排列组合公式意义比较好的，可以(yǐ)放心(xīn)购买(mǎi)，但要(yào)是摸(mō)起来是(shì)比较糙的，外表起(qǐ)着褶子(zi)不泛(fàn)光的，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那(nà)么这个(gè)柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能(néng)够(gòu)按进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了(le)，里面(miàn)的果子所剩无(wú)几了，这(zhè)种柚子(zi)就可以(yǐ)放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看(kàn)太(tài)小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子(zi)的(de)品质(zhì)比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时(shí)候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较(jiào)鲜明(míng)的(de)淡黄色(sè)，那么这(zhè)种柚子的(de)成熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明(míng)显的黄(huáng)色，就代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的(de)下面(miàn)有一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚(yòu)子的脐(qí)部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是软软的(de)，能够(gòu)按进去(qù)的(de)，就说(shuō)明(míng)这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面(miàn)的果子所剩无几了(le)，这种柚(yòu)子就可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于(yú)容县清乾隆皇(huáng)所(suǒ)赐而(ér)得名(míng)列为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚(yòu)的(de)历史已有(yǒu)两千(qiān)多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮(zhù)藏，而(ér)果(guǒ)实则为葫(hú)芦(lú)形(xíng)和(hé)梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古(gǔ)铜钱大的环状印圈内(nèi)有(yǒu)放射沟(gōu)纹，常称为菊花(huā)底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟(shú)极耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后风味(wèi)尤佳，有着(zhe)水果(guǒ)珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅(méi)州金柚，树势(shì)强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较(jiào)直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾肉色，风味浓甜品质上等(děng)。

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