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什么是步频和步幅，步频(pín)的计算方(fāng)法

　　所谓步(bù)频就是你跑(pǎo)一百米所用的步数，每个(gè)人(rén)是不一样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步，步幅就是一步的长度(dù)，短跑和中长跑是不一样(yàng)的，我跑一百米是50步，刚起步会(huì)少一点，后面大概(gài)就(jiù)是一步两(liǎng)米这样子。

什么(me)是步频，步幅，有计(jì)算(suàn)公式吗？

　　所谓(wèi)步频(pín)就是你跑一百(bǎi)米所(suǒ)用的步数，每个人是(shì)不一(yī)样的，我(wǒ)跑一(yī)百(bǎi)米是50步(bù)，步幅就是(shì)一陵源步的(de)长度，短(duǎn)跑和中长跑是(shì)不一样的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起步会少(shǎo)一点，并团后面大概(gài)就是(shì)一步两米这样子(zi)尺蔽(bì)态(tài)。

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