《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节-橘子百科-橘子都知道

《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼(téng)的(de)厉害怎么(me)缓解顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　关于顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解(jiě)以及顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解，产后宫缩频(pín)繁(fán)好还是不(bù)频繁好，顺(shùn)产(chǎn)揉肚子(zi)一天揉多(duō)久揉几次，产后宫(gōng)缩疼(téng)怎么缓解，产后子宫收缩好的表现(xiàn)等问题，小编将为你整理以下的生(shēng)活小知识：

顺(shùn)产后宫缩(suō)第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节收缩力(lì)，顺(shùn)产后产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫(gōng)缩的目的(de)是为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子(zi)宫(gōng)底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子宫(gōng)在(zài)产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常的状态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入盆(pén)腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变(biàn)化过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生(shēng)自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后(hòu)移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药(yào)失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身(shēn)体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一个(gè)角度，大约是二(èr)十到三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而(ér)是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的(de)女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节性需要(yào)安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千(qiān)万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床(chuáng)走动(dòng)了，可(kě)以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可(kě)以选择做(zuò)做操或者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么(me)感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和(hé)生(shēng)产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对(duì)于每个(gè)女(nǚ)性(xìng)生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种(zhǒng)，而在产后进行(xíng)的宫缩，这(zhè)个是(shì)由于子宫要进行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是(shì)在子宫的(de)底部和(hé)胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了原(yuán)先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天(tiān)差不(bù)多(duō)就(jiù)恢(huī)复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子(zi)宫处进(jìn)行捂一捂(wǔ)，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)通过按摩(mó)的方式，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹部有一(yī)个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子(zi)宫收缩(suō)的(de)作用，而且还(hái)可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医(yī)生(shēng)会开一些(xiē)益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一(yī)般服(fú)用五天(tiān)，每天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可以促进子宫(gōng)收缩(suō)了(le)。