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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料之一(yī)，被誉为(wèi)白色(sè)血液，对(duì)人体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛奶顾名(míng)思(sī)义是从雌性(xìng)奶(nǎi)牛(niú)身上(shàng)所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家，牛(niú)奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有丰富(fù)的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体钙(gài)的(de)最佳来源，而(ér)且(qiě)钙磷(lín)比例非(fēi)常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋(d富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位àn富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位)白质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶(nǎi)的食(shí)用禁忌

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶(nǎi)的营养价(jià)值(zhí)更高一些，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶不过是水(shuǐ)的(de)比例减小了(le)而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会引起腹(fù)泻(xiè)、便秘、食(shí)欲不振等不(bù)良问题。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和(hé)巧克力搭配在一起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实际(jì)上将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就(jiù)引(yǐn)起草酸反应，严重的(de)话甚(shèn)至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起(qǐ)食用，可以做到(dào)营养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所(suǒ)以应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以(yǐ)为身(shēn)体补充营养，其实这样(yàng)做是(shì)错误(wù)的(de)。

　　早上空腹喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)的(de)话，牛奶中的(de)蛋白(bái)质会被迫转化为热量(liàng)消耗(hào)掉，这样实际(jì)上是起(qǐ)不到(dào)什(shén)么营养滋(zī)补作(zuò)用的(de)。

　　最好的做法(fǎ)是餐后(hòu)两(liǎng)个(gè)小(xiǎo)时(shí)左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能(néng)最大(dà)限(xiàn)度的(de)被(bèi)人体吸(xī)收(shōu)。

　　不要用牛奶送服(fú)药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的(de)时候(hòu)，用牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶(nǎi)的时候，不要(yào)将牛奶(nǎi)煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的(de)营养成分，另(lìng)外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往(wǎng)里面加糖，否则会危(wēi)害我们(men)的身体(tǐ)健(jiàn)康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和(hé)牛奶(nǎi)一起(qǐ)饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体对牛奶中钙的吸(xī)收(shōu)，所(suǒ)以(yǐ)大家在喝牛奶的时候(hòu)，一定要(yào)注(zhù)意不要(yào)喝茶一(yī)起饮用。

75克等于多少(shǎo)毫升的(de)纯牛奶？

　　因(yīn)为牛(niú)奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度(dù)公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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