75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是(shì)75ml的。

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75g牛(niú)奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之一，被誉为白色血液，对(duì)人体的重要性(xìng)可想而知。

　　牛(niú)奶顾(gù)名(míng)思义是从雌性(xìng)奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛(niú)奶也分有不(bù)同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于(yú)钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种类(lèi)复杂(zá)，至(zhì)少有100多种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过(guò)是水的比例减小了(le)而(ér)已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛(niú)奶(nǎi)的(de)话，则会(huì)引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不(bù)良问题(t丁二醇和丙二醇是不是酒精í)。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人(rén)喜欢将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力搭配在(zài)一起食用，认为(wèi)这(zhè)样味道更(gèng)好(hǎo)，实际上将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克力(lì)一(yī)起吃的(de)话，就引起草酸反(fǎn)应，严重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭(fàn)等一起食用(yòng)。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀饭一起(qǐ)食用，可以做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中(zhōng)的(de)维生素A会被(bèi)稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开(kāi)食(shí)用。

　　不(bù)要空腹(fù)喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢(huān)在早上空腹喝牛(niú)奶，认(rèn)为这样可以为身体补充营(yíng)养，其实这样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话(huà)，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转化为(wèi)热量消耗掉，这(zhè)样(yàng)实际上是起不(bù)到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的(de)做法是餐后两个小时左右喝牛奶(nǎi)，这(zhè)样牛奶中的营养才能最大限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不(bù)要用牛(niú)奶送(sòng)服药(yào)。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候(hòu)，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破坏药(yào)物(wù)中的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大(dà)家(jiā)在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样(yàng)会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛(niú)奶的时候，也不(bù)要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完(wán)之(zhī)后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶(chá)叶(yè)中的(de)鞣(róu)酸会(huì)阻碍人(rén)体对(duì)牛奶中钙的吸(xī)收(shōu)，所以(yǐ)大(dà)家在喝牛(niú)奶(nǎi)的(de)时(shí)候，一定(dìng)要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于(yú)多(duō)少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制(zhì)，1031克

　　根据(jù)密度(dù)公式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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