踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为什么踢足球(qiú)的个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为什(shén)么踢(tī)足球的(de)个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由(yóu)年龄决定(dìng)的(de)，如果(guǒ)是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之类的运动，就可以(yǐ)刺激(jī)成骨(gǔ)细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对已经(jīng)十几岁(suì)的青(qīng)少年来说，骨骼(gé)已经发育(yù)完全(quán)了(le)，经常踢足球，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您平(píng)时多吃一些(xiē)钙质和维他(tā)命D，经(jīng)常到(dào)户(hù)外晒太阳，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要买什么(me)装备

　　踢球球员(yuán)要穿(chuān)球衣、足球鞋、球(qiú)袜(wà)、护腿板、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员(yuán)还(hái)要装备(bèi)手(shǒu)套。

　　在(zài)踢足球的时候，对身体的保护是不可(kě)缺少的，因为(wèi)这个运(yùn)动特有的腿部力量较大因(yīn)此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能让大家体验感更好，还能最大程(chéng)度的让自己的能力发挥(huī)出来(lái)，所以有一双适合自己(jǐ)的球(qiú)鞋(xié)是非(fēi)常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意(yì)这个(gè)装(zhuāng)备，其实球衣是很重(zhòng)要的，比如(rú)宽松(sōng)的短(duǎn)裤，透(tòu)气性好的(de)专业足球运(yùn)动(dòng)上衣(yī)，以(yǐ)及高(gāo)筒(tǒng)类的足球(qiú)袜，这些都是必不可少(shǎo)的。

　　另外(wài)我们在进行(xíng)这项(xiàng)运动的时(shí)候不要(yào)佩(pèi)戴(dài)包括(kuò)耳(ěr)环，脚(jiǎo)链以(yǐ)及(jí)戒指等(děng)等(děng)这(zhè)些首饰，因为在(zài)身体的对抗中(zhōng)，很容(róng)易造成各种伤害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全放在第(dì)一位(wèi)。

踢足球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准(zhǔn)备活动，脚(jiǎo)再痒痒(yǎng)也(yě)不(bù)要(yào)直接就(jiù)踢(tī)。

　　准备活动(dòng)至少也要10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗(hàn)，把关(guān)节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中(zhōng)会用到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多，技(jì)术动作的幅(fú)度以及(jí)出汗(hàn)量都是相对(duì)较(jiào)大，所(suǒ)以锻炼时(shí)应(yīng)身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应(yīng)选用合(hé)脚(jiǎo)防滑的帆面(miàn)胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地设施不符合要(yào)求的(de)地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物(wù)多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同学们踝(huái)关节扭伤(shāng)、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水(shuǐ)分(fēn)。

　　最好把水放(fàng)在场边，感到(dào)口渴的时候(hòu)就(jiù)喝一点，多喝几次(cì)也没(méi)关系，不要等(děng)到(dào)累得(dé)不行的时候再大口(kǒu)大(dà)口地一(yī)次性喝(hē)很多(duō)。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一项全(quán)天候的(de)运动项目(mù)，但要尽量(liàng)避免在(zài)恶劣的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热(rè)时要注意防(fáng)止中(zhōng)暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要(yào)求(qiú)身(shēn)高吗

　　一般是(shì)不要求(qiú)的。

　　但身高蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头腿长在速(sù)度(dù)上有优(yōu)势，对抗中(zhōng)也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗(kàng)，而且相(xiāng)对灵(líng)活；

　　而(ér)腿短的(de)，你跑五步他需要起步才能完成(chéng)，控球(qiú)抢(qiǎng)球冲撞(zhuàng)都吃亏(kuī)，特别(bié)是(shì)高(gāo)球争点。

　　对于(yú)守门员(yuán)来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范(fàn)围(wéi)就大(dà)打折扣了，但高于2米，灵活性就下(xià)降了，主要(yào)是还原慢，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌澳大(dà)利亚，一战现原(yuán)形，在(zài)40强赛(sài)中，国足优势明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚(shèn)至(zhì)，因凡蒂(dì)诺都来到(dào)了现场(chǎng)看球，他多(duō)么希(xī)望中国队能够出现在(zài)决赛(sài)圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜(xī)，最终的结果(guǒ)，估计让因凡(fán)蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中国(guó)队(duì)的(de)首败，过去12场各(gè)项比(bǐ)赛，国足(zú)全(quán)胜。

　　但显然，国足此前的(de)对手(shǒu)不够(gòu)强(qiáng)，这场遭遇(yù)澳(ào)大利(lì)亚，国足现(xiàn)原(yuán)形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是(shì)热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不(bù)敢认真踢(tī)，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实力(lì)有限。

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