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桃花谢了春红太匆匆全诗译文，桃花谢了春红太匆匆全诗拼音干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干(gàn桃花谢了春红太匆匆全诗译文，桃花谢了春红太匆匆全诗拼音)，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易(yì)分离，色彩一致(zhì)的时候(hòu)，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核(hé)桃(táo)是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核(hé)桃含(hán)有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸(suān)，可以(yǐ)让(ràng)脑的结构物质(zhì)变得完整，从而(ér)达(dá)到补脑(nǎo)的(de)功效。补(bǔ)脑的食(shí)物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃(táo)汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉它含(hán)有(yǒu)丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助(zhù)于加强(qiáng)身体营(yíng)养，莲子(zi)具(jù)有降(jiàng)血压，滋阳(yáng)补虚等功效。桃花谢了春红太匆匆全诗译文，桃花谢了春红太匆匆全诗拼音炖(dùn)莲子更是营养丰(fēng)富，它(tā)有补血(xuè)安神，健脑益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦(mài)类的植(zhí)物，有着固表(biǎo)止汗(hàn)、益气除(chú)热(rè)的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主要(yào)的功效(xiào)是补(bǔ)脑益智，而且还(hái)可以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆(yì)力，而(ér)且还可(kě)以(yǐ)增(zēng)强身体(tǐ)的抵抗力，在日(rì)常生(shēng)活中一定要多锻(duàn)炼(liàn)身体，不要(yào)过(guò)多的(de)劳累(lèi)，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好(hǎo)处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可(kě)以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。