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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然饮料之一，被誉为(wèi)白色血液，对人(rén)体的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性(xìng)奶牛身(shēn)上所挤出来的(de)。

　　在(zài)不(bù)同国(guó)家(jiā)，牛奶也(yě)分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得(dé)的是，牛奶(nǎi)是人(rén)体钙的(de)最佳来源，而(ér)且钙(gài)磷比例(lì)非常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白(bái)质、乳糖(táng)、无(wú)机盐等。

牛奶的(de)食用(yòng)禁(jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为(wèi)，浓牛奶的(de)营养价值更高一些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的(de)话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食欲(yù)不(bù)振等不良(liáng)问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和(hé)巧克力搭(dā)配在一起食用，认为(wèi)这样味(wèi)道更(gèng)好，实际上将(jiāng)牛(niú)奶和巧克力一起吃的(de)话，就引(yǐn)起草(cǎo)酸反应(yīng)，严(yán)重的话甚至会引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起(qǐ)食用，可以做到(dào)营(yíng)养(yǎng)互补。

　　实(shí)际上这种做法(fǎ)是(shì)不正确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹(fù)喝(hē)牛(niú)奶，认为这(zhè)样(yàng)可(kě)以为身(shēn)体补充营养，其实这样(yàng)做是错误的(de)。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛(niú)奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这(zhè)样实际上是起(qǐ)不到什(shén)么营(yíng)养(yǎng)滋补作用(yòng)的。

　　最(zuì)好的做法(fǎ)是(shì)餐(cān)后两个(gè)小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝牛奶，这(zhè)样牛奶(nǎi)中的(de)营养才能最大(dà)限度的(de)被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人(rén)喜欢(huān)吃(chī)药的(de)时候，用牛奶送(sòng)服，这(zhè)样做会破坏药物(wù)中的(de)有效(xiào)成分，起不到(dào)治(zhì)疗(liáo)疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸(fèi)。

　　大家在(zài)煮牛奶的时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成(chéng)分，另外，在煮牛(niú)奶(nǎi)的时(shí)候，也不要(yào)往里面加糖，否则会危害我们的身体健(jiàn)康(k外科鼻祖是谁？āng)，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用(yòng)。

　外科鼻祖是谁？　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶(yè)中的(de)鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶中钙(gài)的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一(yī)定(dìng)要注意(yì)不要(yào)喝茶一起饮用。

75克(kè)等于多少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的(de)密度，在(zài)1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛奶大(dà)约重1025克(kè)制(zhì)，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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