没带罩子让捏了一节课感受春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是(shì)二十(shí)四节(jié)气中(zhōng)的第四(sì)个节气。自今日(rì)起，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎(lí)明更(gèng)早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有更多的(de)白日时(shí)光，去好好拥抱(bào)浪漫明媚的春天。

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春分由(yóu)来(lái)

春分，是二十四节(jié)气之一(yī)，春季的第四个节气。每年公(gōng)历3月20或21日，太阳到达0°（春(chūn)分点）时开始，这(zhè)天昼夜长(zhǎng)短平均，当春季(jì)九十日之半，故称“春分”。

春分(fēn)在天文学上(shàng)有重要意义(yì)，春分这天太(tài)阳直射赤道(dào)，南北半球昼夜平分，自(zì)这(zhè)天(tiān)以后太阳直射位置由赤道继(jì)续向北(běi)半球(qiú)推移(yí)，北半(bàn)球各地(dì)白昼开(kāi)始长于黑夜，南半球与(yǔ)之(zhī)相(xiāng)反。

春分习俗

01/立(lì)鸡蛋

民间(jiān)有“春分到，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每年春(chūn)分的这一天，各地民间(jiān)流(liú)行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统起源于4000年(nián)前的中(zhōng)国，以庆(qìng)祝春(chūn)天的到(dào)来。

为什(shén)么要在春分这一(yī)天(tiān)竖鸡蛋(dàn)呢(ne)？据说，春分这天(tiān)南北(běi)半球昼夜平分，地球(qiú)磁(cí)场平衡，地(dì)球的地轴与地球公转的(de)轨道又平衡，所以这天是最(zuì)容(róng)易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习(xí)俗”的(de)玩艺(yì)儿(ér)，何以(yǐ)成为(wèi)“世(shì)界游戏”，目前(qián)尚难考证。不过(guò)其玩法的确(què)简单(dān)易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言：“不时(shí)，不食。”食物(wù)也(yě)有(yǒu)自己(jǐ)的时节(jié)。春(chūn)菜顾名思义，是春天的蔬(shū)菜。春菜一(yī)般(bān)指香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分时节，吃春(chūn)菜有(yǒu)很多寓意，一般认(rèn)为，春(chūn)菜(cài)的绿色(sè)象征着新生和活力。此(cǐ)外，春(chūn)菜还(hái)含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素C和胡(hú)萝卜素等(děng)营养(yǎng)成分，可以补(bǔ)充(chōng)身体所需(xū)的营养(yǎng)素(sù)，增强身体免疫力，预(yù)防感(gǎn)冒(mào)和其(qí)他(tā)疾(jí)病(bìng)。

因此，春分(fēn)时(shí)节(jié)吃春菜既有象征意义，又(yòu)有营养(yǎng)保健的作用。

春分提示

春天(tiān)气(qì)候变化剧(jù)烈，冷空气活动频繁(fán)，冷暖(nuǎn)难测(cè)，一(yī)天(tiān)之(zhī)内天(tiān)气都有可(kě)能(néng)发生急剧变(biàn)化，一不注意就很容易(yì)生病，旧病也容易复(fù)发。

在(zài)此小编提醒大家，这个时节(jié)最重要(yào)的还是以保暖防潮为主，尤其是足部和腿(tuǐ)部要穿的更暖和些，切(qiè)记着急脱衣。

此外(wài)在(zài)这个(gè)时节，饮食上也要注意“二(èr)不碰”，不(bù)碰(pèng)大寒大(dà)热(rè)之物(wù)，不碰过于油腻之物。因为在春分(fēn)时节，人体的(de)新陈代谢非常旺盛，摄入的食物应该以清淡(dàn)易(yì)消化为主，宜摄没带罩子让捏了一节课感受入高(gāo)蛋白以及(jí)富含维生(shēng)素的矿物质的食(shí)物。尤其(qí)是(shì)家中有正处(chù)于生长发育的孩子，饮(yǐn)食(shí)更(gèng)需格外注意，别错过了(le)孩子生长发育的黄(huáng)金季节。