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什(shén)么是步频和(hé)步幅，步频(pín)的计算方法

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　　所谓步(bù)频就是你跑一百(bǎi)米所用的步数，每个人是不一样的(de)，我跑一(yī)百米是50步，步(bù)幅就是一陵源步的长度，短跑(pǎo)和中长跑是不(bù)一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，刚起步(bù)会少一点，并团后(hòu)面大(dà)概就是一步两(liǎng)米这(zhè)样子尺蔽态。

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