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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚(yòu)子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的(de)水果,含有一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物(wù)等营养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一些柚子,可为身体(tǐ)补充一定营养(yǎng)成分。但柚(yòu)子没(méi)有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子(zi)进(jìn)行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样(yàng)挑甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每个(gè)东西(xī)都有它适合自己的大(dà)小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道(dào)一般都会很酸，当然了(le)，也(yě)不(bù)能选太大的(de)，太大的柚子，果肉(ròu)可(kě)能(néng)没什么水分，吃起来也没(méi)有什么(me)味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)的品质比较好，但要不是这个形(xíng)状的话，就建议不(bù)要购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时候表皮都是青(qīng)色的(de)，但要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色(sè)，那么这(zhè)种柚子的成熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了(le)这个柚子(zi)是比(bǐ)较老的了，里面已经没有什么(me)水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被光(guāng)照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比较(jiào)好的，可以放心购买，但要是摸(mō)起来是比较糙的，外表起(qǐ)着(zhe)褶子不泛(fàn)光的，这种柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的(de)脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按(àn)上(shàng)去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如(rú)果是软软的，能够按进(jìn)去(qù)的，就说明这个(gè)柚子里(lǐ)面已经干了，里(lǐ)面的(de)果子所剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子就可以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要看太(tài)小的，这种(zhǒng)小柚子多(duō)半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的(de)柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也(yě)没有(yǒu)什么味道。

　　形状(zhuàng)上好(hǎo)的柚子一般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子(zi)的(de)品(pǐn)质(zhì)比较(jiào)好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子(zi)在没成(chéng)熟(shú)的时候表皮都是(shì)青色的，但要是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的(de)淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的(de)黄色，就代(dài)表了这个柚子(zi)是比较(jiào)老的了(le)，里面(miàn)已经没有什么(me)水(shuǐ)分了，没(méi)有水分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在柚子的下(xià)面有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足(zú)，非(fēi)常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如(rú)果是(shì)软软(ruǎn)的(de)，能够按进去的(de)，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的(de)品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐而得名(míng)列为贡品，容县种(zhǒng)植(zhí)沙田柚的历(lì)史已有两(liǎng)千多(duō)年，其(qí)果大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏(cáng)，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂部(bù)呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟831143是什么意思纹，常称(chēng)831143是什么意思为菊(jú)花底(dǐ)或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅(méi)州金柚(yòu)，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫(hú)芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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