近日(rì)，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变(biàn)化，而是看到(dào)你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了(le)、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在(zài)直播(bō)时一直在传递的(de)能(néng)量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌(yǒng)入该(gāi)话题，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网(wǎng)友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友们(men)分享的内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重没变(biàn)，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的(de)网友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每(měi)天(tiān)心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。<35c到底有多大，35c是多少/p>

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微(wēi)博，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一(yī)种积极向上(shàng)的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博(bó)主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会(huì)整很(hěn)多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸(xī)引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货(huò)也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过35c到底有多大，35c是多少，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过(guò)带(dài)货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货(huò)变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人(rén)们(men)有充足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会(huì)带领更多(duō)人参(cān)与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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