魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多少大(dà)卡？的。

　　关于(yú)魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)以及魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了，魔芋(yù)面条和荞麦面条哪个(gè)减肥(féi)，为何吃魔芋反而发胖，魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有热(rè)量 知乎，魔芋(yù)为什么没有热量了等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下(xià)的生活小知识(shí)：

魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的(de)目的，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是(shì)减肥时(shí)也(yě)只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素(sù)，还含(hán)有人类所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的(de)特别(bié)的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋(yù)本身(shēn)就是有腥(xīng)味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相对的(de)腥味会越(yuè)小。