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国v是不是国5，国v与国vl的区别魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋(yù)是(shì)公认热量比较低的(de)食(shí)物，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

　　关(guān)于魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多(duō)了(le)以及魔(mó)芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃(chī)多了，魔(mó)芋面(miàn)条和荞麦面(miàn)条哪个(gè)减(jiǎn)肥(féi)，为何吃魔芋反而发胖(pàng)，魔芋为什么没有热(rè)量知乎，魔芋为什么没有(yǒu)热量了等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的生活小知识：

魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

　　魔(mó)芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大(dà)卡？

魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类植(zhí)物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不(bù)但不能被(bèi)我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的(de)典型的(de)食(shí)物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很(hěn)强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很(hěn)多(duō)的(de)食物，适量吃会有效(xiào)的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的(de)目(mù)的(de)，并且还(hái)能降血国v是不是国5，国v与国vl的区别压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有(yǒu)高的(de)饱腹(fù)感(gǎn)和低热(rè)量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当(dāng)主食(shí)使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小时以上(shàng)才可以食用。