75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫升(shēng)是75ml的(de)。

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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老的天然(rán)饮(yǐn)料之一(yī)，被誉为(wèi)白色血液，对(duì)人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性奶牛身上所挤出来的(de)。

　　在(zài)不同国家(jiā)，牛奶也分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有丰(fēng)富(fù)的矿物质、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体钙的最(zuì)佳来源(yuán)，而且钙(gài)磷(lín)比例非常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂(zá)，至少有100多种，主要成份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等(děng)。

牛奶的(de)食(shí)用(yòng)禁忌(jì)

　　牛奶(nǎi)并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的(de)营养价值更高一些，实际上(shàng)所(suǒ)谓的浓牛奶(nǎi)不过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较(jiào)弱的人喝浓(nóng)牛奶(nǎi)的话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲(yù)不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克(kè)力搭(dā)配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食(shí)用，认(rèn)为这样味道更好，实际上将牛(niú)奶和(hé)巧克力(lì)一起吃的话，就引起草酸反(fǎn)应，严重的话甚至会引发缺(quē)钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭(fàn)一起(qǐ)食用，可以做(zuò)到(dào)营(yíng)养互补。

　　实际上这种做(zuò)法(fǎ)是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中的脂肪氧化酶破李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译坏(huài)，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢(huān)在早(zǎo)上空腹(fù)喝牛(niú)奶，认为这样可以为(wèi)身(shēn)体(tǐ)补充(chōng)营养，其(qí)实这(zhè)样做是错(cuò)误的(de)。

　　早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白质会(huì)被(bèi)迫(pò)转化为热(rè)量(liàng)消耗(hào)掉，这样(yàng)实际上是起(qǐ)不到什么(me)营养滋补作(zuò)用的。

　　最(zuì)好的做法(fǎ)是餐(cān)后两个小时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中(zhōng)的(de)营养才能最大限度的被(bèi)人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不(bù)要(yào)用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候(hòu)，用牛奶送服(fú)，这样做会破坏药物(wù)中的有效成分，起不到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不(bù)要(yào)将牛奶煮沸，这(zhè)样(yàng)会破坏牛奶中(zhōng)的营养成(chéng)分，另外(wài)，在煮牛(niú)奶的时候，也不要往(wǎng)里面加糖，否则会危(wēi)害我们(men)的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能(néng)和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一(yī)起(qǐ)饮用的话，茶叶中的(de)鞣酸会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛奶(nǎi)中钙的吸(xī)收，所(suǒ)以大家在(zài)喝牛奶的时候(hòu)，一定要(yào)注(zhù)意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少(shǎo)毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密(mì)度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升(shēng)牛奶大(dà)约重1025克制，1031克(kè)

　　根据(jù)密(mì)度公式计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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