近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是(shì)看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的食物了(le)、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物(wù)角度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是(shì)能够明显感受到(dào)身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压(yā)力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受到运(yùn)动的(de)快乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社交平台(tái)中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏(hóng)的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有什(shén)么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看(kàn)量(liàng)数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人(rén)次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事(shì)情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此(cǐ)外(wài)，刘(liú)畊(gēng)宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多(duō)的(de)人通(tōng)过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带(dài)货变现，获得(dé)合(hé)理七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变(biàn)现(xiàn)后，产品质(zhì)量(liàng)问题(tí)往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会带领更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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