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　　2、把(bǎ)跳跳球(qiú)的脚环(huán)套在脚上(shàng)，如图所(suǒ)示。

　　3、用手抓着(zhe)跳(tiào)跳球的绳子，然后把跳跳(tiào)球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋转(zhuǎn)到(dào)另一只脚时，另一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚把跳跳(tiào)球(qiú)旋转(zhuǎn)起(qǐ)来。

　　6、一边转一边跳如此重复即(jí)可。

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　　1、首先取出跳跳球(qiú)，然后(hòu)把(bǎ)跳跳球上(shàng)的灯打开(kāi)（有(yǒu)些跳跳球(qiú)没(méi)有灯，可(kě)以省(shěng)略这一步）。

　　2、把跳跳(tiào)球的脚(jiǎo)环(huán)套(tào)在脚上(shàng)，如图所(suǒ)示。

　　3、用手抓着跳雀碧(bì)跳球的绳子(zi)，然后把跳跳(tiào)球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋野亩转到另一只脚时(shí)，另一(yī)只脚跳(tiào)起来(lái)。

　　5、继续(xù)用脚(jiǎo)把跳跳球(qiú)旋(xuán)转起来。

　　6、一边(biān)转一顷脊举边(biān)跳如(rú)此(cǐ)重复即可。

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