初中女生(shēng)800米成绩对照表，中考女子(zi)800米标悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望准(zhǔn)时间是中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分(fēn)；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分(fēn)；3′49〞：7.5分(fēn)；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分(fēn)；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分(fēn)；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分(fēn)；4′40〞：0分(fēn)；4′45〞：5分(fēn)；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分(fēn)；5′03〞：0.5分的(de)。

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初中女生800米成绩(jì)对照表(biǎo)，中考女子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考女(nǚ)子800米：考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程，按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者，考(kǎo)务员将考生带离跑道，时(shí)间按6分(fēn)钟(zhōng)处理，成绩记为0分(fēn)。

　　中考女子800米跑步方法：1、挑选(xuǎn)自(zì)己平时(shí)运动习惯穿的(de)鞋子，会比(bǐ)较适应，不会产生需要磨合的情况。

　　检查好要穿的东西(xī)。

　　有没(méi)有什么问题。

　　衣服会不会太(tài)紧(jǐn)，鞋(xié)子会不(bù)会太松。

　　2、盲目的加速会浪(làng)费身(shēn)体的(de)能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自(zì)己(jǐ)落(luò)在最后也不要(yào)太往前抢。

　　在队伍(wǔ)的中间就可以。

　　3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度(dù)，不要频频转换。

　　有的时候会增(zēng)加(jiā)身体的(de)负担。

　　跑前放松好自(zì)己的身体，自己(jǐ)的(de)思想，那么呼吸会很容易。

　　很紧张的话，需要(yào)想想开心(xīn)的事情(qíng)。

　　4、跑(pǎo)步(bù)的时候可以将身边的某一建筑物或(huò)者某(mǒu)一物体作为目标，当跑过(guò)这个(gè)位置(zhì)的时候(hòu)，就(jiù)意味着(zhe)又跑(pǎo)过了一圈，这样会更有(yǒu)动力往前跑。

中(zhōng)考(kǎo)女生800米跑步多少(shǎo)合(hé)格？

　　根据国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标准，以(yǐ)初一女(nǚ)生为例：

　　女生800米(mǐ)跑步标准(zhǔn)成(chéng)绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请参看国(guó)家学生体质健康标准中相关要(yào)求。

　　中考体育及(jí)格(gé)坦(tǎn)卜(bo)成绩(jì)，见(jiàn)下表：

　　各地(dì)中考体育项目不尽相(xiāng)同，应到相(xiāng)关(guān)部门进(jìn)行更准(zhǔn)确的咨询(xún)。

　　扩(kuò)展资料：

　　“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育中考(kǎo)初三女生必考项(xiàng)目：

　　基(jī)本(běn)规则为：

　　（1）在200或(huò)400米环(huán)形(xíng)跑道上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起跑线(xiàn)出(chū)发，起跑口令发出(chū)前(qián)越过(guò)起(qǐ)跑(pǎo)线为犯规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田(tián)径规(guī)则。

　　考试过程(chéng)中考生无犯规(guī)现(xiàn)象，记为(wèi)成绩有效(xiào)。

　　不(bù)得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑进，不得由(yóu)他人代(dài)跑，借助(zhù)他人力量跑进。

　　（3）考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完(wán)全程，按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分(fēn)钟内未(wèi)跑完(wán)全程者，考务员将考生带离跑道(dào)，时间(jiān)按6分钟处理，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人左右编为一组，每个考(kǎo)生一次考试机会。

　　参考资(zī)料(liào)来源(yuán)：百度百科(kē)-体育中考

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