情商释(shì)义(yì)：心理(lǐ)学上(shàng)指人的(de)情(qíng)绪品质和对社会的适应能(néng)力。

　　情商，是一种自我情绪控制(zhì)能力的指数(shù)，由美(měi)国心(xīn)理学家彼德·萨洛(luò)维于1991年创立，属于发展心理(lǐ)学范畴。

　　同所有新词刚流行一样，要确切(qiè)说明其定义(yì)不是一(yī)件容易事，就(jiù)连那些经(jīng)常把(bǎ)这句话挂在嘴边(biān)的(de)心理学家也并没有(yǒu)对其下过确切(qiè)定(dìng)义(yì)。

　　但是有一(yī)点是清楚的，即“情商”兄尺指的(de)是“信心”、“乐观”、 “急躁(zào)”、“恐惧”、“直(zhí)觉”轿尘数等一(yī)些情绪反应(yīng)的程度。

　　扩(kuò)展(zhǎn)资料：

　　提高方法：

　　第一，不抱怨不批评(píng)；高情(qíng)商的人一般不批(pī)评别人，不指(zhǐ)责别人，不抱怨(yuàn)，不埋(mái)怨(yuàn)。

　　其实，这些(xiē)抱(bào)怨和指(zhǐ)责都是不良(liáng)情绪，它们会(huì)传染。

　　高(gāo)情商的(de)人只会做(zuò)有(yǒu)意义的事情，而不(bù)做(zuò)没有(yǒu)意(yì)义(yì)的事情。

　　第二(èr)，热(rè)情和激(jī)情(qíng)；高(gāo)情商的人对生活工作(zuò)或是(shì)感情保持(chí)热情，有激情。

　　知道(dào)调动(dòng)自己的积极情绪，让好(hǎo)的(de)情绪伴随每天的(de)生活工作(zuò)。

　　不让那些不(bù)良的情绪(xù)影(yǐng)响到生(shēng)活或工(gōng)作。

　　第三，包容和(hé)宽容；高情(qíng)商的人(rén)宽容(róng)，心胸宽广(guǎng)，心(xīn)有(yǒu)多大，眼界有多(duō)大(dà)，你的舞台就(jiù)有多大。

　　高情(qíng)商的(de)人不斤斤(jīn)计较，有一颗包(bāo)容(róng)和宽容的心。

　　第四(sì)，沟通(tōng)与交(jiāo)流；高(gāo)情(qíng)商的人善于沟(gōu)通，善(shàn)于(yú)交流(liú)，并且以坦诚的(de)心态(tài)来对待，真诚又(yòu)有礼貌。

　　沟通与交流是一种技(jì)巧，需要学习，在实(shí)践(jiàn)中不断地总结摸索(suǒ)。

　　第(dì)五，多(duō)赞美别人；高(gāo)情商(shāng)的(de)人善(shàn)于赞美(měi)别人，这种闭首赞(zàn)美(měi)是发自内心的真诚的。

　　看到别人优点(diǎn)的人(rén)，才会进(jìn)步得更快，总是挑拣(jiǎn)别人缺点(diǎn)的人会固步自封反而退步。

　　参考资料来源：百度百(bǎi)科(kē)-情商

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