初中(zhōng)女(nǚ)生(shēng)800米成(chéng)绩对照表，中考女子800米标(biāo)准时间(jiān)是中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分(fēn)；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分(fēn)；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分(fēn)；5′03〞：0.5分的。

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初中女(nǚ)生800米(mǐ)成(chéng)绩对照表，中(zhōng)考女子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在(zài)6分钟内跑完全(quán)程，按秒表记录的分(fēn)、秒记(jì)录(lù)成绩(jì)，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内未跑完全(quán)程者，考务员将(jiāng)考生带离跑道(dào)，时间按6分钟(zhōng)处(chù)理，成绩记为0分。

　　中考女子800米跑步方法：1、挑选自(zì)己平时运动习惯穿的(de)鞋子，会比较适(shì)应，不会产生(shēng)需要磨(mó)合的情况。

　　检查(chá)好要穿(chuān)的(de)东西(xī)。

　　有没(méi)有什么问题。

　　衣服会不会(huì)太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的加速(sù)会(huì)浪费身(shēn)体的能量。

　　此时，保持匀(yún)速。

　　不(bù)让自己落在最后(hòu)也(yě)不要太往(wǎng)前抢。

　　在队(duì)伍的中间(jiān)就可以。

　　3、尽量保持(chí)均衡的呼(hū)吸速度(dù)，不要频频转(zhuǎn)换。

　　有(yǒu)的时候会增加身(shēn)体的负担。

　　跑前放松好自己的(de)身体，自己(jǐ)的思想(xiǎng)，那么呼吸会很容易。