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一睹人间盛世颜远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓(huǎn)解(jiě)顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　关(guān)于顺产后宫(gōng)缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解以及顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)，产后(hòu)宫缩频繁好还是不(bù)频(pín)繁好，顺(shùn)产揉肚子一(yī)天揉多久揉几次，产后宫缩(suō)疼怎么缓(huǎn)解(jiě)，产后子宫收缩好的(de)表(biǎo)现等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活小知(zhī)识：

顺(shùn)产后宫缩(suō)第(dì)几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力一睹人间盛世颜远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩(suō)的目的是为(wèi)了(le)排出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血(xuè)，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到(dào)生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个(gè)球形发(fā)硬(yìng)的小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作(zuò)痛，这是(shì)因为子(zi)宫在(zài)产后(hòu)正在慢(màn)慢恢(huī)复到(dào)正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的(de)，一(yī)般不会(huì)超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以(yǐ)会有这样的变(biàn)化过(guò)程，是(shì)因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子(zi)宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式(shì)，会(huì)致使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个(gè)角度，大约是二十到三(sān)十(shí)度(dù)角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两个(gè)星期可以俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所需维(wéi)生素(sù)，此外哺(bǔ)乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安(ān)心休养(yǎng)，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺(tǎng)在床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通常情(qíng)况下产后三天(tiān)就可(kě)以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择(zé)做(zuò)做操或者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什(shén)么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时(shí)的宫(gōng)缩(suō)是一样的，都是(shì)要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子(zi)分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫缩，这个是(shì)由于子宫(gōng)要进行复(fù)原(yuán)时(shí)产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样，而(ér)且腹(fù)部(bù)也还在动，一般经产妇会(huì)出(chū)现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是(shì)在子宫(gōng)的底(dǐ)部和(hé)胃部进行平(píng)行(xíng)时，子(zi)宫(gōng)就达到了原先的状态，每(měi)天只供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的(de)疼痛，很(hěn)难忍受时，可(kě)以用手搓热然(rán)后对子(zi)宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可能(néng)会(huì)疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家人的关心，不(bù)然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对(du一睹人间盛世颜远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者ì)乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可以促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以通过(guò)按(àn)摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子(zi)宫(gōng)环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子(zi)宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后医生会(huì)开(kāi)一(yī)些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医(yī)生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。