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是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的(de)功效与(yǔ)作用。

　　首(shǒu)先黍米里含有大(dà)量(liàng)的不(bù)饱和脂肪酸，能够把人体(tǐ)内多(duō)余的脂肪分解掉，当(dāng)作废物排出(chū)身(shēn)体之(zhī)外，所以适当(dāng)吃一些黍米(mǐ)能达(dá)到很好的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含有非常多(duō)的微量元(yuán)素和钾元(yuán)素，而且还有(yǒu)很多其(qí)他的营养物(wù)质，具有降(jiàng)血(xuè)压和治疗贫血(xuè)的功(gōng)效。

黍(shǔ)米是(shì)大(dà)黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大(dà)黄(huáng)米(mǐ)属于同一种物质，大黄(huáng)米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种(zhǒng)糕点(diǎn)。

　　同时黄米富(fù)含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及(jí)维生素(sù)E、锌铜锰(měng)等(děng)营养元(yuán)素(sù)。

　　黍为(wèi)一(yī)年(nián)生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节(jié)上密生髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披(pī)针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛(máo)或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘(yuán)具粗(cū)糙(cāo)刺毛(máo)，下部裸露(lù)，上(shàng)部(bù)密生(shēng)小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂(zhī)肪主要有棕(zōng)榈酸(suān)、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利(lì)于生长发育(yù)。

　　黍米中(zhōng)含(hán)有的粗(cū)纤维(wéi)、灰分。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还含有多种米、麦中所(suǒ)缺(quē)乏的氨基酸，对调补机(jī)体代谢十分(fē是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗n)重要(yào)。

大黄米是什么米啊(a)?

　　大黄(huáng)米（又(yòu)称(chēng)“软(ruǎn)黄米”），与“小(xiǎo)米(mǐ)”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长(zhǎng)，多分(fēn)布(bù)于(yú)印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于我(wǒ)国北方的一种(zhǒng)农作物，含有的(de)人体(tǐ)必需的(de)八种(zhǒng)氨基(jī)酸的含量均高(gāo)于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含(hán)量，几乎是大米和(hé)小麦(mài)的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植物(wù)黍(shǔ)的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘(lí)米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露(lù)，上部密(mì)生小枝与小穗(suì)；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖(jiān)或锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉，第二(èr)颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大多为(wèi)11脉(mài)；第一(yī)外(wài)稃形似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色(sè)，性粘(zhān)或不粘。

　　我国华北、西北(běi)多有栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类型(xíng)，以秆上有毛，偏(piān)穗(suì)，种子粘者(zhě)为黍；秆(gǎn)上无(wú)毛，散(sàn)穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻(xiè)痢、烦(fán)渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为(wèi)不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素(sù)E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰富，为大米(mǐ)的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患(huàn)者有益。