近日，有网友在(zài)微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下(xià)发(fā)文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待(dài)事(shì)的物角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我(wǒ)相(xiāng)信(xìn)你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们(men)，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量(liàng)就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大(dà)，但(dàn)是能够(gòu)明显感受到身(shēn)体(tǐ)变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信(xìn)，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦(shòu)了(le)，而(ér)且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都好了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他(tā)们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在(zài)微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交平(píng)台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人(rén)物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越(yuè)来(lái)越丰富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进(jìn)行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其(qí)近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了(le)“全(quán)民健身”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的人通(tōng)过运动获(huò)取健康(kāng)的身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管理(lǐ)，避(bì)免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)增(zēng)量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友(yǒu)表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人(rén)参与到(dào)健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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