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苹果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱里的，温度(dù)较低的环境苹果(guǒ)保存的时间会(huì)延(yán)长，

　　苹(píng)果中(zhōng)含有非常丰(fēng)富的维生(shēng)素对(duì)于(yú)身体(tǐ)的营养效果是非常好的，可以增强自身的体质加(jiā)速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生活(huó)当(dāng)中应该保(bǎo)证良(liáng)好的生活(huó)作息和(hé)健(jiàn)康的生活(huó)饮食，多吃一些营养丰富的(de)食物增强自身的体质，有(yǒu)些人(rén)群由于营养(yǎng)不良或者是(shì)偏食会导致体质下(xià)降。

怎(zěn)么挑(tiāo)苹果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能是加了染色剂的(de)，这样的苹果(guǒ)不(bù)仅不甜而且不脆(cuì)不好吃，应该挑黄里透红的(de)，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味(wèi)道。

　　我(wǒ)们可以(yǐ)闻一下苹(píng)果，成熟的苹果会自带一种(zhǒng)苹(píng)果香甜气(qì)息，如果闻到有类似酒(jiǔ)精味，这种苹(píng)果说明放(fàng)了很(hěn)久(jiǔ)，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果(guǒ)的蒂越绿，说明苹(píng)果(guǒ)的新鲜程度(dù)越好，如果苹(píng)果的蒂已经干枯，那这个苹(píng)果就已经放了很久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果纹路(lù)是(shì)裂开的，比较(jiào)杂乱，这样的苹果(guǒ)是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹(wén)路(lù)非(fēi)常整(zhěng)齐一般是比较好吃的，红(hóng)色的(de)条纹越多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选(xuǎn)比较(jiào)甜

　　苹果的表(biǎo)面(miàn)要(yào)光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能特别(bié)红，有(yǒu)些粉，且不能红(hóng)成(chéng)一片，要挑(tiāo)有许多(duō)红(hóng)丝(sī)的熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了那一种

　　应选择那种看上去一(yī)丝一(yī)丝的，黄里(lǐ)透红的的，千万不要挑那些绿里(lǐ)透(tòu)一(yī)点点(diǎn)红(hóng)的，这样(yàng)的(de)一般(bān)味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话就说(shuō)明苹(píng)果已(yǐ)经(jīng)不新鲜(xiān)了。

　　苹果(guǒ)是一(yī)种(zhǒng)低热量食物(wù)，每100克只(zhǐ)产(chǎn)生60千卡(kǎ)热量。

　　苹(píng)果(guǒ)中营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分可(kě)溶性大，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水”之(zhī)称(chēng)。

　　其(qí)有(yǒu)利于溶解(jiě)硫(liú)元(yuán)素(sù)，使皮肤润(rùn)滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠(cháng)炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎的病人不(bù)宜生食苹(píng)果，尤其是在急性发作期，由于肠壁(bì熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了)溃疡变(biàn)薄(báo)，苹(píng)果质地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等(děng)并(bìng)发症(zhèng)。

　　白细胞减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺肥(féi)大的病人： 白细(xì)胞(bāo)减少症的病人、前(qián)列腺(xiàn)肥(féi)大的病(bìng)人均不(bù)宜生吃苹果，以免使症状加重(zhòng)或影响治疗结果。

　　平(píng)时(shí)有胃(wèi)寒症(zhèng)状者(zhě)忌生(shēng)食苹果(guǒ)。

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