黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝(hē)有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益(yì)气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛(qū)水的作用。学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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