怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜(bo)素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一(yī)定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜(tiá中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜n)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜(zhǐ)手去拍(pāi)，如(rú)果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色(sè)是不一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感(gǎn)就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的(de)，成(chéng)熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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