近日(rì)，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在(zài)该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们(men)都发生了(le)很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题了(le)、睡(shuì)眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅(yuè)读量就达(dá)到(dào)1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确(què)实达到了(le)减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明(míng)显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一(yī)种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这(zhè)一年(nián)来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也(yě)在微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内容(róng)。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝43_D是什么意思，_3是什么意思height: 24px;'>_D是什么意思，_3是什么意思0余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量(liàng)增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身(shēn)区(qū)妥妥的(de)头(tóu)部(bù)博主。

　　这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在(zài)10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式(shì)越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的大号则(zé)没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了(le_D是什么意思，_3是什么意思)60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人(rén)通过运(yùn)动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家(jiā)日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是(shì)健(jiàn)身(shēn)领域的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参(cān)与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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