牙(yá)膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东(dōng)西，我们(men)只知(zhī)道它有清洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一(yī)个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含有大(dà)量的植(zhí)物(wù)精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤(fū)2004年后勤工程学院有专科吗 后勤工程学院可以当兵吗吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬(méng)酸(suā2004年后勤工程学院有专科吗 后勤工程学院可以当兵吗n)，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀(yún)，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对(duì)黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不(bù)错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑(hēi)色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富(fù)含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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