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behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的功效(xiào)与作用。

　　首先(xiān)黍米里含(hán)有大量的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，能够把人体内多余的脂肪(fáng)分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃一(yī)些黍(shǔ)米能达到(dào)很(hěn)好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非常多的微量(liàng)元素和钾元(yuán)素，而且还有很(hěn)多其他(tā)的营养(yǎng)物质，具有降血压(yā)和治疗贫血的功效。

黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄米别(bié)名(míng)是软黄米(mǐ)、黍米(mǐ)，经常(cháng)被磨成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族(zú)维生素以及(jí)维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍(shǔ)为一年生(shēng)草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂(chuí)，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部(bù)裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸(suān)、廿四烷酸、十七烷(wán)酸、油(yóu)酸(suān)、亚油(yóu)酸、异(yì)亚油酸等，均(jūn)有(yǒu)利(lì)于(yú)生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)还含(hán)有(yǒu)多种米、麦中(zhōng)所缺(quē)乏的氨基酸，对调补机体代(dài)谢十分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软(ruǎn)黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米”非同一种(zhǒng)作物，是(shì)由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫(pín)瘠干燥土壤生长，多(duō)分布于印度(dù)、中(zhōng)国(guó)、尼日利亚和俄罗(luó)斯(sī)。

　　糜子是生(shēng)长于我国北方的(de)一种农作(zuò)物，含有的人体必需(xū)的八种氨基酸的含量均高于(yú)大米(mǐ)和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸(suān)含量，几乎是(shì)大米和(hé)小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经(jīng)》) 一(yī)年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛(chí)，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开展或(huò)较(jiào)紧密，成熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第(dì)二(èr)颖(yǐng)与小穗等长，大多为11脉(mài)；第一外稃(fū)形似第二颖；内稃薄膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭(tuǒ)圆形(xíng)，平滑而有(yǒu)光(guāng)泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色(sè)、黄色或褐色，性(xìng)粘(zhān)或不粘(zhān)。

　　我(wǒ)国华北、西(xī)北多有栽培。

　　一般(bān)分两种(zhǒng)类型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘者为黍；秆上(shàng)无毛，散穗(suì)，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎(jīng))，以及(jí)稷的种子(zi)(稷米)behaviour可数吗，behavibehaviour可数吗，behaviour是可数名词吗our是可数名词吗，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要为不饱(bǎo)和(hé)脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素E，每(měi)100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含(hán)量(liàng)丰富，为大(dà)米的4倍。