近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文(wén)感(gǎn)谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很(hěn)大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是(shì)看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是(shì)我们(men)在直播(bō)时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下(xià)了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友化(huà)身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为网友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年下(xià)来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大(dà)，每(měi)天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事(shì)，也(yě)有部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多(duō)，除(chú)了微博(bó)，其(qí)他社交平台(tái)中也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三(大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗sān)次(cì)的(de)频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观(guān)看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必(bì)也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的(de)大(dà)号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身(shēn)体以及更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品(pǐn)口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人参(cān)与到(dào)健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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