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　　精选引导语，对(duì)于初(chū)次接触正念冥想(xiǎng)的人来说，一(yī)个(gè)好(hǎo)的引导至关重要。在(zài)这里，我们精选了非常适合(hé)初(chū)学(xué)者7大(dà)引(yǐn)导语，帮助你(nǐ)入门、进阶。

　　自在(zài)正(zhèng)念睡眠冥想应用优势：

　　精美计时器，一个好的定时器可(kě)以让冥想效(xiào)果事半功倍。自(zì)定义(yì)练习时间，优(yōu)质的白噪音(yīn)，再结合勿(wù)扰(rǎo)模式(shì)，让(ràng)冥想过(guò)程全(quán)神贯注、不受(shòu)干扰。

　　记(jì)录时间轴，你完(wán)成的每(měi)一次冥(míng)想、记录的每一刻(kè)感悟，都将(jiāng)被谈恋爱期间所有的转账可以起诉吗，恋爱期间的转账超过多少要还好好保存下(xià)来。冥想记录(lù)时间轴，帮助你回顾(gù)冥(míng)想历程(chéng)，让你更有计(jì)划的坚持下(xià)去。

　　更新(xīn)日志：

　　自在正念V2.9.2更新内(nèi)容：

　　修复bug，优化使用体验，并提升了稳定性;

　　—————以上为本(běn)次更新内容—————

　　冥想改(gǎi)变了(le)我的生命(mìng)，让我获得(dé)内心的(de)平和和快乐，我希望更多人可以开始冥想。—— 《无限接(jiē)近自然》by [越南]武重义

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