春分(fēn)是二十(shí)四节气中的第四个节气。自(zì)今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这(zhè)也意味着(zhe)，我们(men)拥有更多的白(bái)日时光，去好好(hǎo)拥抱浪漫明媚(mèi)的春天。

春分由来

春分，是二十四(sì)节气之一(yī)，春(chūn)季的第(dì)四个节气。每年公历3月20或21日(rì)，太阳(yáng)到(dào)达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼夜长短平(píng)均，当春(chūn)季九十日之半，故(gù)称“春分”。

春分在天文(wén)学(xué)上有重要意义，春分(fēn)这天太阳直射赤道，南北半球(qiú)昼夜平分，自这天(tiān)以后太阳(yáng)直射位(wèi)置由赤道继续向北(běi)半球(qiú)推移，北半球各地白昼开始长于黑夜，南(nán)半球与之相反。

春(chūn)分(fēn)习俗(sú)

01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每年春分的(de)这一天，各地(dì)民间流行“竖蛋(dàn)游戏”。史(shǐ)料记(jì)载，春分立蛋(dàn)的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的(de)到来(lái)。

为什么要在春分这一天(tiān)竖鸡蛋(dàn)呢(ne)？据说(shuō)，春分这天南(nán)北半球(qiú)昼夜(yè)平分，地球磁场平衡，地球的地轴与地球公转(zhuǎn)的轨道又平衡，所以这天(tiān)牛鬼蛇神是什么生肖是最(zuì)容易(yì)将鸡(jī)蛋竖(shù)起来的。（立(lì)鸡(jī)蛋(dàn)要用生(shēng)鸡蛋哦(ó)）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何(hé)以成为“世界游(yóu)戏”，目(mù)前尚难考(kǎo)证(zhèng)。不过其玩法的确简单易行(xíng)且富有(yǒu)趣味(wèi)。

02/吃春菜(cài)

孔子(zi)有言：“不时，不(bù)食。”食(shí)物也有自己的时节。春(chūn)菜顾名思义，是春天的(de)蔬(shū)菜。春菜一般(bān)指香椿芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很(hěn)多寓意，一般认为，春菜的(de)绿色象征着新生和活力(lì)。此外，春菜还含有丰富的维生(shēng)素(sù)C和胡萝卜素等营养(yǎng)成分(fēn)，可以补充身(shēn)体所(suǒ)需的营(yíng)养素，增(zēng)强身体(tǐ)免疫力，预(yù)防(fáng)感冒和其他疾(jí)病。

因此，春分(fēn)时节吃(chī)春(chūn)菜(cài)既有(yǒu)象(xiàng)征意义(yì)，又有营养保健的(de)作(zuò)用。

春分提(tí)示

春(chūn)天气(qì)候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖(nuǎn)难(nán)测(cè)，一天之(zhī)内天气都(dōu)有(yǒu)可能发生急(jí)剧变(biàn)化，一不(bù)注(zhù)意就(jiù)很容(róng)易生病，旧病也容易复发。

在(zài)此小编提(tí)醒大(dà)家，这个(gè)时(shí)节最重(zhòng)要(yào)的还是以(yǐ)保暖防潮为主(zhǔ)，尤其是足部和腿部要(yào)穿(chuān)的更(gèng)暖(nuǎn)和些，切记着(zhe)急脱衣。

此外在这个时(shí)节，饮食上也(yě)要(yào)注(zhù)意“二不碰”，不碰(pèng)大寒(hán)大(dà)热之物(wù)，不(bù)碰过于(yú)油(yóu)腻之物(wù)。因为在(zài)春分时节，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入的食物应该(gāi)以清淡易消化为主，宜摄(shè)入高蛋(dàn)白以及富含维(wéi)生素的矿物质的食物(wù)。尤(yóu)其是家中有正处(chù)于生长发育(yù)的孩子，饮食更需格(gé)外注意，别错(cuò)过了孩子生(shēng)长发育(yù)的黄金季(jì)节(jié)。

今日春分(fēn)

愿你(nǐ)可以享(xiǎng)受春天(tiān)里的美，感受舒适的气候、看到美丽的花(huā)海(hǎi)、见到想(xiǎng)见的人、活成自(zì)己想要的(de)样子！

努(nǔ)力加(jiā)油吧。祝你好运！

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