黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预(yù)防中老(lǎo)年(nián)患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一(yī)个健(jiàn)脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎn岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点字加标点g)江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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