近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而(ér)是看(kàn)到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们(men)分(fēn)享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不(bù)大，但是能(néng)够(gòu)明(míng)显感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交(j府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀iāo)平台中(zhōng)也(yě)有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来(lái)了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为(wèi)健(jiàn)身(shēn)区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多(duō)了(le)一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在(zài)家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式(shì)越来(lái)越丰(fēng)富，场(chǎng)面也(yě)非(fēi)常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货(huò)也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前(qián)拥有粉(fěn)丝(sī)1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带(dài)货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管(guǎn)理(lǐ)，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们(men)有充足时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大家日(rì)常(cháng)生活回(huí)归(guī)正常，可(kě)能(néng)对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已(yǐ)经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多人参(cān)与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀