近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在该话题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常(cháng)多的(de)网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗)畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们(men)分享(xiǎng)的(de)内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的(de)分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心情也(yě)随(suí)之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没(méi)控制好饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除(chú)了微(wēi)博，其他(tā)社交平(píng)台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目(mù)前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社(shè)交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经(jīng)一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平(píng)均每周开播三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据(jù)热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场(chǎng)面也(yě)非(fēi)常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一(yī)年过后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏(hóng)过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销(xiāo)量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运(yùn)动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身体以及更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过(guò)带(dài)货变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没(méi)有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供(gōng)应链管(guǎn)理，避(bì)免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件(jiàn)梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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